|
Правила посещения сауны
Перед сауной нужно принять душ, но без мыла, которое смывает жировую пленку, защищающую нашу кожу от пересыхания. Но не в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. После чего надо досуха обтереть тело. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку - это предупредит возможный тепловой удар. Зайдя в парную, не ложитесь на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать внизу в горизонтальном положении, расслабив мышцы. Причем, лечь необходимо так, чтобы ноги находились чуть выше головы. 20.07.2009
|
|
Почему Вам нужна ИК сауна
После сеанса в инфракрасной сауне (сокр. ИК сауна или ИК кабина) Вы быстро почувствуете, как лучше станут работать ваши почки, печень, легкие, освобождаясь от губительного воздействия токсинов. Организм вздохнет свободнее. У Вас появится отличное самочувствие и бодрость. 20.07.2009
|
|
Отличия бани от сауны
С Вами никогда не случалось такого, что звали Вас в баню, а приводили в сауну? Или наоборот? Что? Вы считаете, что нет никакой разницы, главное, чтобы было жарко и можно было пить пиво? Ну, тогда дальнейшее написано не для Вас, а для серьезных любителей бань и саун, считающих, что все должно называться своим правильным названием. 20.07.2009
|